

Treinamento de Força + Monitoramento de
Frequência Cardíaca
Não é mais necessário alternar entre aplicativos! Nossa plataforma combina perfeitamente o treinamento de força com o monitoramento em tempo real da frequência cardíaca, permitindo que você acompanhe suas repetições e a carga interna na mesma sessão.
Aplicativo de Treinamento de Força com Monitoramento de Frequência Cardíaca
A maioria dos aplicativos de fitness foca ou em força ou em cardio, mas nosso app combina os dois, oferecendo uma solução completa que acompanha seu treino de força enquanto monitora sua frequência cardíaca, ideal para entusiastas de musculação. Quer você esteja levantando cargas pesadas ou focando no volume, nosso aplicativo se integra perfeitamente com os monitores de frequência cardíaca Bluetooth mais populares para fornecer dados em tempo real sobre o esforço do seu corpo. Este monitor de frequência cardíaca para musculação ajuda você a otimizar cada sessão, garantindo que você treine na intensidade correta para maximizar os resultados.
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Funcionalidades de Treinamento de Força Desenvolvidas para Performance
Nosso aplicativo está repleto de ferramentas poderosas que tornam o treinamento de força mais fácil e eficaz.
Biblioteca Extensa de Exercícios
Acesse mais de 1.500 exercícios animados com instruções detalhadas para ajudar você a aperfeiçoar sua técnica e atingir suas metas de força e musculação.


Acesso à Plataforma Completa
Tenha acesso total à nossa plataforma, com ferramentas avançadas de planejamento e sincronização de dados sem interrupções. As robustas funcionalidades de planejamento da nossa plataforma permitem que você programe treinos, gerencie blocos de treino e ajuste a intensidade com base nos dados sincronizados. Com as métricas de frequência cardíaca e força combinadas, você terá todas as informações necessárias para planejar de forma mais inteligente e obter resultados mais eficientes. Seja para ganhos de curto prazo ou progresso a longo prazo, nossa plataforma fornece feedback detalhado para otimizar cada sessão.




Compatível com a Maioria dos Monitores de Frequência Cardíaca Padrão
Nosso aplicativo é totalmente compatível com a maioria dos monitores de frequência cardíaca habilitados para Bluetooth, incluindo Garmin, Polar e outros dispositivos padrão, permitindo que você conecte e acompanhe seus dados facilmente.

A Solução Completa para Musculação e Monitoramento de Frequência Cardíaca
Por que se contentar com um simples aplicativo de academia quando você pode ter tanto o treinamento de força quanto o monitoramento de frequência cardíaca em uma única plataforma? Nosso aplicativo é seu parceiro de treino completo – compatível com Garmin, Polar e a maioria dos monitores de frequência cardíaca habilitados para Bluetooth – ajudando você a levantar com mais força, recuperar-se mais rapidamente e alcançar seus objetivos.
Baixe agora e experimente o poder de acompanhar sua força e carga interna em um único aplicativo!
Por Que Monitorar a Frequência Cardíaca Durante o Treinamento de Força?
A maioria das pessoas associa o monitoramento da frequência cardíaca ao cardio, mas ele é igualmente valioso para o treinamento de força. Monitorar sua frequência cardíaca durante as sessões de força fornece informações importantes sobre sua carga interna, dando a você uma imagem mais clara de quanto seu corpo está se esforçando:
Treinamento Mais Inteligente: Garanta que cada sessão seja o mais eficiente possível, equilibrando intensidade e recuperação com base no feedback em tempo real da frequência cardíaca.
Evite o Overtraining: Monitorando sua carga interna, você pode ajustar a intensidade e evitar o esgotamento, permitindo um progresso constante.
Melhor Recuperação: Acompanhe a queda da frequência cardíaca entre as séries para otimizar seus tempos de descanso, garantindo que você sempre levante com o descanso adequado.