Entrenamiento

Planificación del entrenamiento y gestión de la carga para un rendimiento óptimo

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Compruebe por sí mismo cómo planificar el entrenamiento de forma más eficaz

Adelántese antes de que lo hagan sus competidores

Planes de entrenamiento

Los entrenadores pueden crear y compartir planes de entrenamiento con todos sus atletas cuando lo necesiten y dondequiera que estén. Es fácil ajustar el plan para un atleta individual o para un grupo. Tanto el atleta como los entrenadores pueden analizar todos los datos.


Todos los entrenadores de su equipo pueden gestionar los planes en colaboración. Diferentes entrenadores pueden añadir el entrenamiento técnico, la fuerza y el acondicionamiento, sesiones de rehabilitación. Los planes de entrenamiento actualizados se sincronizan instantáneamente con los calendarios de los atletas.

Plan

Cree planes de entrenamiento detallados para los atletas y compártalos con un solo clic. Cada cambio en el plan actualiza los calendarios de los atletas al instante.

Confirmar

Los atletas pueden ver su plan de entrenamiento e informar su actividad con un simple toque en sus teléfonos.

Seguimiento

Vea el progreso del entrenamiento de sus atletas día a día, semana a semana, mes a mes. Controle su carga de entrenamiento y el riesgo de lesiones.

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Los atletas pueden conectar sus cuentas con Polar Flow para enriquecer sus datos con información detallada de cada sesión de entrenamiento.

 

Todas las sesiones de Polar Flow se añadirán automáticamente al calendario de entrenamiento del atleta.

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Gestión de la carga de entrenamiento y del riesgo de lesiones

Monitorear la carga de entrenamiento de los atletas en el entrenamiento y la competición ayuda a maximizar el rendimiento y evitar lesiones. Lleve un registro de la carga de entrenamiento actual y futura de los atletas en función de sus planes de entrenamiento.

Gestión de la carga de entrenamiento

Descubra el nivel de condición física, el nivel de fatiga y el nivel de rendimiento de los atletas en la gráfica de ideas. Calcule su nivel de rendimiento previsto para competiciones importantes con el plan de entrenamiento actual.

Gestión de riesgo de lesiones

La relación entre la carga de entrenamiento crónica y aguda es uno de los mejores predictores de lesiones. Evite los riesgos del sobreentrenamiento analizando su carga de entrenamiento y ajustándola para que esté lista para la acción en el tatami.

Adelántese antes de que lo hagan sus competidores

Utilizado por 8 federaciones nacionales, 100 clubes y más de 1500 atletas ganadores en todo el mundo

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Analice y planifique sobre la marcha

Con Athlete Analyzer marque sus vídeos cuándo y dónde tenga tiempo para hacerlo.

Consulte fácilmente sus datos sobre la marcha.


Comparta un plan de entrenamiento y marque lo que se ha hecho con un par de toques y diapositivas.